Быть эффективным или «Колесо жизненного баланса»

Быть эффективным или «Колесо жизненного баланса»

Мужество означает для меня осознано подвергаться расчетливому риску,

мужество — это знание сопряженных с затеваемым предприятием опасностей и преодоление страха перед возможным провалом.

Мужество — это неумолимое движение к своей цели по длинному, темному тоннелю.

Немецкий предприниматель, мультимиллионер Эрих Лежен

 

Итак, с чего же начинать изменения в различных сферах жизни — будь то бизнес или личная жизнь? Как быть эффективным при достижении своих целей?

На самом деле ответ очень прост — конечно же с Себя! Если у вас не будет глубинного понимания и осознания своих движущих сил при достижении цели, велика вероятность того, что в процессе вы можете потерять интерес к своей цели, и бросить все на полпути; либо получив наконец-то то, чего так желали, вы поймете, что это абсолютно не то, что Вам хотелось бы получить.

Эти размышления и вопросы полезны для анализа ситуации, чтобы сделать выводы, но по отношению к потерянному времени и полученному разочарованию они малоэффективны. Осознанно размышляя подобным образом, мы видим целесообразность поиска своей “настоящей” цели, личной мотивации и своих намерений еще на стадии постановки цели и планировании ее достижения.

В тоже самое время необходимо проанализировать и свой предыдущий жизненный опыт, проработать свои внутренние страхи и личные психологические блоки, которые однозначно оказывают бессознательно негативное воздействие на нашу психику и эффективность в работе.

Все это необходимо делать для повышения своей осознанности, которая позволит более четко и результативно управлять своей “Внутренней Игрой” (Тимоти Голви).

Как вы и сами могли замечать, люди часто жалуются на то, Что способны сами изменить. Нам не приходит в голову жаловаться на то, что нам не под силу. И жалуемся мы не тем, Кто на самом деле может решить наш вопрос, а тем, Кто зачастую абсолютно ничем нам не может помочь. А происходит так по той причине, что это значительно упрощает нашу жизнь: меньше риска выйти из мнимой “зоны комфорта” и не надо ничего предпринимать для изменения свего положения. К тому же, всегда можно сказать: «Мир несправедлив», и объянить этим свое бездействие.

Каждый из нас имеет свой потенциал на данный момент времени, но чаще всего мы не раскрываем его на 100%, что и не позволяет нам достигать максимального результата и удовольствия от жизни. Всегда появляются внешние либо внутренние факторы, которые и оказывают значительное влияние на нашу эффективность. Поэтому нашей задачей является уменьшение влияния этих факторов, что позволит в полной мере раскрывать свой потенциал и достигать своих целей.

Что же это за факторы?

Мы все с ними знакомы:

  • Всевозможные внутренние страхи
  • Неуверенность
  • Чрезмерное усердие
  • Перфекционизм
  • Желание полчить все и сразу
  • Гнев и злоба
  • Скука
  • Рассеянность.

 

Стержневая концепция “Внутренней Игры” (Майлз Дауни) имеет следующий вид:

ПОТЕНЦИАЛ – ВМЕШАТЕЛЬСТВО = РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ

Из этого мы можем сделать вывод, что нам постоянно необходимо лично развиваться, повышать свой уровень профессионализма, что и будет в конечном счете повышать нашу результативность. А с нашим постоянным развитием будет повышаться и наш потенциал, что автоматически нас будет переводить на новый уровень. И этот процесс бесконечен – это поток!

Но понимая и осознавая все это, еще нет гарантии, что все так и произойдет. На это оказывает влияние еще один очень важный фактор – это наши оправдания. Решением этого вопроса будет осознанная личная ответственность за все происходящее с вами.

 

В этом нам поможет разобраться важная, абсолютно простая и ясная формула 100%-ой ответственности (Роберт Резник):

СОБЫТИЕ + РЕАКЦИЯ = ПОСЛЕДСТВИЕ

 

И если вас не устраивает то, что вы имеете на сегодняшний день, то перед вами появляется вопрос «Что делать?».

Большая часть людей сетует на всевозможные обстоятельства, они автоматически перекладывают свою ответственность на экономику, правительство, погоду и т.д. Кто-то эти обстоятельства успешно преодолевает и развивается, а большинство – “опускают” руки, и они … обречены на неудачу. Они искренне винят всех и вся, что все идет не по их замыслу, жалуются на внешние обстоятельства и причины, а себе всегда находят оправдания.

Или же мы можем, меняя свою реакцию на происходящие события достигнуть желаемого. И для этого нам необходимо, как уже говорилось выше, развиваться и работать над собой.

 

В этом вам поможет осознание простой логической цепочки:

МЫСЛЬ – СЛОВО – ДЕЙСТВИЕ – ПРИВЫЧКА — РЕЗУЛЬТАТ

и вместе с этим необходимо менять:

  • свои мысли: приобрести навыки позитивного мышления и постоянного развития;
  • изменить и расширить свой словарный запас и речь, что позволит более полно и ярко описывать картины желаемого будущего;
  • изучить алгоритм достижения целей и начать совершать новые действия, которые и будут Вас приближать к своим целям;
  • и это необходимо постоянно развивать и постоянно действовать, пока не появится новая привычка.
  • А  в результате —  Вы и начнете получать желаемое!!!

 

Суммируя все эти формулы, мы получаем новую формулу собственной эффективности, которая позволит разработать простой и ясный алгоритм по достижению максимальной личной результативности.

ПОТЕНЦИАЛ – ВМЕШАТЕЛЬСТВО = РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ;

СОБЫТИЕ + РЕАКЦИЯ = ПОСЛЕДСТВИЕ;

МЫСЛЬ – СЛОВО – ДЕЙСТВИЕ – ПРИВЫЧКА – РЕЗУЛЬТАТ;

 

Мы получаем:

 

СОБЫТИЯ + РЕАКЦИЯ = ВМЕШАТЕЛЬСТВО;

МЫСЛЬ + СЛОВО + ДЕЙСТВИЕ + ПРИВЫЧКА = РЕАКЦИЯ;

В итоге:

 

ПОТЕНЦИАЛ – СОБЫТИЯ + МЫСЛЬ + СЛОВО + ДЕЙСТВИЕ + ПРИВЫЧКА = РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ

 

Из всего этого следует  вывод, что при полном понимании и осознании всех процессов мышления и постоянных действиях, нацеленных на результат, МОЖНО достичь желаемого.

И с этого момента мы можем применять одну из самых распространенных методик  – “КОУЧИНГОВОЕ КОЛЕСО” или, как его еще называют, — “КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА”. Да, на первый взгляд этот чистый бланк похож на простую бумагу. И при правильном применении техник, разработанных Мэрилин Аткинсон, это Колесо творит чудеса и у людей расширяются границы их сознания, и не имеет при этом значения, какого уровня их задачи и вопросы.

В упрощенном варианте “КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА” помогает быстро понять, в какой из сфер вашей жизни (семья, отношения, карьера, хобби, финансы, окружение, здоровье, отдых) вам стоит что-то менять.

Также по нему очень легко сделать диагностику и понять, какая же из сфер все внимание забирает на себя. И вы начнете видеть, почему в других секторах есть пробелы и недоработки.

Постоянная работа с этой техникой позволит Вам отследить и динамику развития ваших достижений и результатов.

Продолжение следует …

Колесо жизненного баланса


ЮлияПродолжая Вас знакомить с практическими внедрениями в своей работе передовых методов и технологии представляем сегодня гостя нашей рубрики — Пономареву Юлию — Координатор проектa (ТЮФ НОРД Академия Донецк), ООО «ТЮФ НОРД Украина»:

«В нашей работе мы применяем новейшие технологии ведения  индивидуальных тренингов, что позволяет достигать определенных целей, новых позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.

Так же мы внедряем совместно с Третьяковым Валерием Александровичем программы обучения в стиле коучинг и видим в этом новый уровень, который позволит нам качественно отличаться от конкурентов и достигать наилучших результатов.

Среди наших партнеров крупные высшие учебные заведения, консультационные компании, узконаправленные специализированные учебные центры, известные лекторы и консультанты, которые также применяют эти методы и имеют превосходные результаты».


Записаться на тренинг / консультацию:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

Введите буквы
captcha

 

Поделиться ссылкой

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс